اینترنت

بازی انفجار آنلاین

با هدف خود ارتباط برقرار کنید. مشت خود را به سمت بالا بچرخانید تا هنگام اتصال ، کف دست به سمت پایین باشد.
بازدم یا کیایی.
هنگام ضربه عضلات خود را سفت کنید. پای عقب شما باید صاف کشیده شود و ماهیچه ها باید سفت شوند ، به طوری که قدرت از پاهای شما به سمت منگنه می رود.
پای جلو به فاصله عرض شانه بازمی گردد تا در موقعیتی قوی قرار گیرد.
معکوس پانچ (گیاکو-زوکی)
بدانید که راز یک gyaku-zuki موثر در چرخش مفصل ران است. قدرت از باسن است ، دقیقاً مانند پرتاب توپ.
خود را در موضع مقابل قرار دهید ، zenkutsu-dachi. اطمینان حاصل کنید که پاها در موقعیت صحیح قرار دارند و عرض شانه از هم فاصله دارند.
از کسی بخواهید تا با فشار دادن شما یا دو فشار ، موضع شما را آزمایش کند تا مطمئن شود تعادل خود را حفظ می کنید.
اطمینان حاصل کنید که دست مسدود کننده شما در جلو است و دست مشت شما در لگن قرار گرفته است.
بدن خود را بچرخانید. چرخش را با لگن شروع کنید.
پای عقب شما نیز به نیروی چرخش می افزاید.
سریع بیایید و کف مشت را رو به بالا بگذارید و در لگن قرار گیرد.
بلند نشوید ، سر خود را در همان ارتفاع نگه دارید.
دست خود را بچرخانید و با هدف متصل شوید. مشت خود را به اطراف بیاورید تا درست قبل از اتصال به سمت پایین باشد.
به خط وسط هدف خود بزنید. مشت معکوس با استفاده از دست چپ یا دست راست باید در همان مکان ، در مرکز هدف قرار گیرد.
هنگام اتصال ، بدن خود را برای ایجاد لحظه ای لحظه ای لحظه ای قفل کنید.
هنگام اتصال ، بازدم یا کیایی انجام دهید.

بدن را فقط در اثر ضربه محکم کنید
متناسب با شرایط پانچ را تنظیم کنید. اگر هدف رو به شما باشد ، می توانید پشت سر یا کلیه ها را هدف قرار دهید.
قبل از مشت کشیده نشوید ، سرعت شما را کم می کند

بازی انفجار آنلاین

با هدف خود ارتباط برقرار کنید. مشت خود را به سمت بالا بچرخانید تا هنگام اتصال ، کف دست به سمت پایین باشد.
بازدم یا کیایی.
هنگام ضربه عضلات خود را سفت کنید. پای عقب شما باید صاف کشیده شود و ماهیچه ها باید سفت شوند ، به طوری که قدرت از پاهای شما به سمت منگنه می رود.
پای جلو به فاصله عرض شانه بازمی گردد تا در موقعیتی قوی قرار گیرد.
معکوس پانچ (گیاکو-زوکی)
بدانید که راز یک gyaku-zuki موثر در چرخش مفصل ران است. قدرت از باسن است ، دقیقاً مانند پرتاب توپ.
خود را در موضع مقابل قرار دهید ، zenkutsu-dachi. اطمینان حاصل کنید که پاها در موقعیت صحیح قرار دارند و عرض شانه از هم فاصله دارند.
از کسی بخواهید تا با فشار دادن شما یا دو فشار ، موضع شما را آزمایش کند تا مطمئن شود تعادل خود را حفظ می کنید.
اطمینان حاصل کنید که دست مسدود کننده شما در جلو است و دست مشت شما در لگن قرار گرفته است.
بدن خود را بچرخانید. چرخش را با لگن شروع کنید.
پای عقب شما نیز به نیروی چرخش می افزاید.
سریع بیایید و کف مشت را رو به بالا بگذارید و در لگن قرار گیرد.
بلند نشوید ، سر خود را در همان ارتفاع نگه دارید.
دست خود را بچرخانید و با هدف متصل شوید. مشت خود را به اطراف بیاورید تا درست قبل از اتصال به سمت پایین باشد.
به خط وسط هدف خود بزنید. مشت معکوس با استفاده از دست چپ یا دست راست باید در همان مکان ، در مرکز هدف قرار گیرد.
هنگام اتصال ، بدن خود را برای ایجاد لحظه ای لحظه ای لحظه ای قفل کنید.
هنگام اتصال ، بازدم یا کیایی انجام دهید.

بدن را فقط در اثر ضربه محکم کنید
متناسب با شرایط پانچ را تنظیم کنید. اگر هدف رو به شما باشد ، می توانید پشت سر یا کلیه ها را هدف قرار دهید.
قبل از مشت کشیده نشوید ، سرعت شما را کم می کند